Hova kell fordulni, ha valaki ennyire fél a haláltól?

16 éves vagyok és rettegek a haláltól. Annyian haltak meg mostanában körülöttem (barátnőm anyukája, több ismerős, az egyik barátom) és nem tudom feldolgozni, hogy valaki él és virul, aztán leépül vagy pedig egy baleset következtében meghal és nem lesz többé. Ha ránézek egy emberre, azt látom, hogy meg fog halni. Mármint nem elképzelem, csak a tudat, hogy ő is meg fog halni egyszer. Eddig soha nem féltem a haláltól, de most egyfolytában csak ezen jár az eszem: megöregszem és meghalok. Elképzelem magam, ahogy az utolsó lélegzetvételem elcsendesül és vége. Annyira borzalmas, én nem akarok meghalni. Sőt, azt sem akarom,hogy körülöttem meghaljanak, mert képtelen vagyok feldolgozni. Anyukámról is kiderült, hogy szívbeteg, ezt hogy dolgozzam fel? Annyira félek. 1 éve kezdődött ez nálam, nem azt érzem, hogy az élet milyen hosszú, hanem hogy iszonyatosan rövid és nemsokára megöregszem és meghalok. Ki tud ezen segíteni? Szeretnék ismét "normális" életet élni úgy, hogy nem gondolok folyton a halálra, de nem könnyű, mert 2 hónap alatt 4 közeli ismerősöm halt meg és félek. Mit lehet tenni? Annyira reménytelennek látom az egész életemet, ha egyszer úgyis meghalok.