Mi lenne erre a megoldás, mit csináljak?

Én azt tanácsolom neked, hogy amennyiben a szüleid nem adnak külön pénzt, és ugyanazt kell enned, mint amit ők, akkor azt próbáld meg, hogy ugyanabból mindig egyre kevesebbet eszel (csökkented a bevitt kalóriamennyiséget). Tudom, hogy elég nehéz, ráadásul, ha éhes vagy, gyümölcs sincs otthon (ha van, azt egyél, bár a zöldség még jobb), amit viszont nagyon ajánlok: ha éhes vagy, igyál! Csapvíz mindenkinek van otthon, ezt a szüleid sem tudják megakadályozni, tehát igyál, amennyi beléd fér. Meglátod, nem leszel olyan éhes :) Ja, és moss fogat sokszor: a fogkrém íze ugyanis csökkenti az éhséget (tapasztalataim szerint). Továbbá: iktass be mozgást az életbe! Menj gyalog, ahova tudsz, először nehéz, de egy idő múlva már sokkal egyszerűbb lesz! (Még a futást, meg erőteljesebb edzést szerintem ne végezz, majd akkor, ha egy kicsit fogytál, hogy jobban bírják az ízületeid is)

Nagyon fontos: a bőröd csak akkor fog lógni, ha hirtelen fogysz sokat, illetve idősebb vagy (mondjuk 40 fölött, de ez sem biztos, mindenkinek másmennyire rugalmas a bőre). Ettől neked nem kell tartanod, fiatal vagy, és az általam leírt módszerrel lassan, de biztosan fogsz fogyni.

Írj privát e-mailt, ha bármi kérdésed lenne :)!