"Az vagy amit megeszel! " Mennyire igaz ez es ha igaz akkor tudnatok peldakat mondani?

Az is vagy, amit megeszel, én így fogalmaznám meg.

Miből tartja fenn magát a szervezet? Többek között abból, a táplálékból, amit elfogyaszt és megemészt. Szóval van ebben igazság.

Más dolog, ha erős az immunrendszered, teherbíró a gyomrod, akkor hatékonyabban választja szét a hasznos anyagokat a károsoktól, amik nem válnak a szervezeted részévé, hanem kiürülnek. Egy dzsungellakónak nem lesz baja, ha a folyóból iszik, míg egy magunkfajta "városi jószág" azért nyomná utána az ágyat és a vécéülőkét.