Rettegek mindenféle bogártól és rovartól, póktól stb. Mit tehetek ezellen?

Ez nagyon nehez dolog es csak az erti, akinek van ilyen fobiaja, de csak 1 megoldas van. En a kutyakkal vagyok igy. Nem sikerult az evek soran legyozni teljesen. Elvileg akkor tudod legyozni, ha szembe nezel a felelmeddel. En tervezem, hogy majd a jovoben veszek egy kutyat es segit ez majd. Gyakorlatilag a gondolattol is megizzadok...kulsos segitsegevel a csaladbol aprankent kellene ehhez hozzaszoktatnod magad. Az mar nagyon komoly fobia, ha ez a mindennapjaidat olyan szinten befolyasolja, hogy ki sem mesz fel evig. Meg kell ismerned a felelmedet ahhoz, hogy elmuljon a felelmed forrasa. Ha tudatositod, hogy a bogarak nem tudnak bantani vagy akarhogy befolyasolni az eletedet, evek multan halvanyodni fog a rossz erzesed. Keress a neten kepeket pokokrol, probald magad fokozatosan hozzajuk szoktatni. Mondj mantrat magadnak: "nem felek a pokoktol, hisz nem tudnak bantani. Olyan pici allatok, hogy sehogy sem tudjak befolyasolni az eletemet" stb.

De ez beteges, ha miattuk az eletedet nem tudod elni. Nem szoktam ezt irni, de szerintem ilyen szinten pszicholushoz kellene fordulnod.

Azzal hogy a pókokat pusztítod pont magadnak ártasz mivel azok rengeteg szúnyogot legyet pusztítanak el!

na hát én teljesen megértem, mert én is így vagyok vele. ablakot nem nyitok, napozni nem fekszek ki stb. de: tavaly előtt nyáron elkezdtem dolgozni (mezőgazdasági munka) és ugye ott is találkoztam bogarakkal, volt ami mászott rajtam. De ott bennem volt, hogy nem kezdhetek el sikítozni meg nem mehetek haza, és olyankor csak simán lesöpörtem, persze nem fogtam volna meg, de nem is éreztem azt az undort. Szóval tényleg a fejben dől el. Most megint az van, hogy itthon vagyok, ilyenkor úgymond megijedhetek tőle és azt is teszem. de amikor muszáj szembesülnöm velük akkor elviselem. Hát érdekes, ezt nem is tudom, hogy miért van :) de azért javult azóta a helyzet nálam.

Én a pókóktól félek de nagyon még a legkisebbektől is. Próbáltam legyőzni de nem lett semmi belőle. A bogarakat meg rovatokat még úgy ahogy elviselem. De a pókokat rühellem.

Én inkább a siklóktól, meg kígyóktól félek rohadtul, a gyűrűsférgektől is. Gondolj arra, hogy nem bánt a rovar, megfogod egy zsepivel, kidobod, aztán jólvan.