Hogyan tudnám rávenni magam a tanulásra?

Mérnöki szakra járok, tanulnom kellene két nehéz zh-ra. De nem megy. :( a legnagyobb problémám, ami lehet már nem normális szint, hogy sem ha itthon vagyok, sem ha más is van a koliszobában, nem tudok tanulni. Utóbbi időben azt vettem észre, hogy ha egyedül vagyok, akkor pár óráig tudok koncentrálni, utána viszont elkezdek járkálni és hangosan beszélni magamban, meg minden időrabló tevékenységgel elszúrni a napom. Ma pl. egyedül maradtam itthon, és tudom, hogy tanulnom kellett volna, de nem ment. Hét órát szúrtam el a mai napból, pedig tudom, hogy tanulnom kellene. És mégsem csináltam.

Más is van/volt így? Mitől van ez? Mit tegyek? Eddig a könyvtár működött, de hétvégente hova tudnék menni tanulni?