NKE-RTK fizikai alkalmassági felvételi előtt edzés előtti mehet, segít szerintetek valamit?

Hot blood-ot ne igyál semmiképp. Annak az a lényege, hogy minél gyorsabban bedurrantson. Lehet hogy jobban felpörögsz, de az izmaid hamarabb kimerülnek (az súlyzós edzéshez jó, hogy gyorsabban telepumpáld az adott izomcsoportot vérrel, jobban szakadjanak az izomrostok). Inkább a Wod Crusher Fireworks-öt próbáld ki. Az funkcionális edzéshez való, pont a felvételi feladatok végrehajtásához. Kitolja a fáradtságérzetet, az izomégés később jön, tehát tovább tudod hajtani magad, mint amit a tested alapból bírna. De előtte próbáld ki párszor. Nekem ez bevált, most is azt iszom.

Ui.: Azért a fizikai előtt ajánlott egy jó kiadós szénhidrát dús étket elfogyasztani másfél-két órával(attól függ kinek milyen gyorsan szívódik fel a táplálék).