Mi lehet a baj?

Emelt biológia, kémia érettségit fogok tenni jövő tavasszal, novemberben megyek nyelvvizsgázni de az istenért nem tudom rávenni magam, hogy leüljek tanulni pedig már minden figyelemelterelést kizártam, mindig mikor leülnék tanulni keresek valami kibújót (jaj csak gyors iszok vizet, ezt a zenét még meghallgatom stb). Szerintetek mit tudok tenni ezellen? Egyébként iszonyatosan frusztrál, hogy tudom mit kéne tennem de nem teszem.