Milyen könyveket ajánlanátok biológiából?

Mándics-Molnár: Biológia

Fazekas-Szerényi: Biológia I-II.

1. Lelki alapozás:

Nyugodt, csendes, tiszta hely, nem ideges állapotban. Max hallgatsz egy számosra kedves zenét (nem heves, pörgős zenét) vagy futsz, kutyázol egyet, hogy lenyugodj.

Majd egy kis gerinctorna után relaxáció, majd koncentrációs gyakorlat.

Példa:

Telót beállítva ébresztőre, de az ébresztő hang NE olyan legyen, amitől megijedsz. Ébresztő 1 percről indulva, majd hosszabbítva. Max 10 perc elég, mert a lényeg, hogy tudatosítsd (akár emlékezve) milyen az, amikor koncentrált, nyugodt állapotban vagy.

Tehát:

Leülsz egyenes háttal egy székre, szem becsuk, majd normál légzésritmus mellett, elkezded figyelni a hasad süllyedését, majd emelkedést. Ezzel ellazítod a tested!

Ezután továbbra is a légzésed figyelésével összhangban, a hasad süllyedésére és emelkedésére figyelsz. Bármilyen gondolat, érzés, érzet jelenik meg, csak a hasad emelkedésére és a süllyedésére figyelsz.

Mikor tanulsz, tananyagra, feladatra figyelsz, akkor is a hasi légzést alkalmazod.

2.Szokások:

Mivel nem lehet végtelenségig koncentráltnak lenni, illetve a szemet is tornáztatni (szemtorna) kell, így az elméleti alapozásra és a feladatmegoldásra mehet 20-25 perc, majd 5 perc szünet, aztán megint 20-25 perc gyakorlás, aztán megint 5 perc szünet. Elég a heti 5 nap gyakorlás, mert az agynak szükséges a regeneráció a terhelés és az új idegpályák kiépülése miatt.

3. Elméleti alapozás:

Fontos, hogy az elméleti alapozás legyen rögtön összekötve a feladatgyakorlással. Tehát nem külön kezeljük! Azért, hogy az elméletet, rögtön tudjuk a feladatok által mihez kötni. Így megértés által rögzül az információ.

Könyvek:

- Dr. Fazekas György - Dr. Szerényi Gábor: Biológia I. kötet

Molekulák, élőlények, életműködések

- Dr. Fazekas György - Dr. Szerényi Gábor: Biológia II. kötet

Ember, bioszféra, evolúció

- Bioszféra oldal:

[link]

4. Feladatmegoldás:

- Előző évek érettségi feladatainak a megoldása. Leellenőrizve javítókulcs szerint!

- [link]

Ha a fentieken tisztességesen végigmész, szóbeli is meglesz. Max a követelmény-, pontozási rendszernek nézz utána, hogy ne érjen meglepetés.

Sok sikert!

- Mozaik: Biológia 10-12

- Mozaik: Biológia Érettségizőknek 1-2

- Mozaik: Biológia Feladatgyűjtemény

- Mozaik: Biológia Próbaérettségi Feladatsorok Közép/Emelt/OKTV-re

készülőknek

- Szerényi Gábor: Nagy Biológia Feladatgyűjtemény + megoldások

- Oláh Zsuzsa: Biológia 1-2-3

- Fazekas György, Szerényi Gábor: Biológia 1-2

- Berend Mihály, Szerényi Gábor: Biológia 1-2-3-4

- Panemsuli: Biológia

- Régi érettségik

Én ezekből készülök, soknak tűnik és az is, de igazából azért tartom

fontosnak, hogy több forrásból származzanak az infók, mert annál nagyobb

az esélye, hogy a mostanában gyakori, fogós kérdések válaszát is lefeded.

Nyilván sok motiváció kell erre az egész felkészülésre, de szerintem, ha

valóban akar valamit az ember, azt el is éri. Sok sikert, kitartás! :D