NKE-RTK és NKE-HHK fizikai felvételiről tudnátok írni?

RTK:

2000m-es futás, helyből távol ha jól emlékszem 220cm volt a minimum, 4x10m sprint, felülés 2perc alatt, fekvenyomás vagy hajlított karú függés váasztható a fekvenyomást nem tudom miven én a függést választottam ott 45-50mp volt a max azt hiszem. Mind az 5 részt külön pontozzák és a végén el kell érned egy min. ponthatárt és egyik feladat eész sem lehet 0pontos. Viszonylag szigorúak a ponthatárok, szóval ha már az egyik részénél tudod, hogy kb a felét éred el a pontoknak akkor a többit érdemes max pontosra megcsinálni, hogy kijöjjön az össz pontszámod. Nagyon szigorúak.

HHK:

3200m futás, fekvőtámasz (70db volt a max lányoknál, 2perc alatt) vagy húzózkodás, felülés (90db a max lányoknál, 2 perc alatt)

Itt is elég szigorúak, aki nem tudja teljesíteni egyből szórják ki.

Én nem készültem rá szinte semmit csak a futásra mert az nem az erősségem, amiben tudod, hogy gyengébb vagy arra érdemesebb kicsit rákészülni, meg otthon lemérni, hogy képes vagy-e megcsinálni.