Valami olcsó és hatásos nyugtatót tudnátok ajánlani?
Figyelt kérdés
Nagyon fontos lenne, hogy minél nyugodtabb legyek, mert van egy tárgyam, ami ha nincs meg, akkor egy évet csúszok az egyetemen. Rettentően ideges vagyok, sírógörcseim vannak, s az idegességtől nem tudok tanulni sem. Ezért kérném a segítségeteket, mert nem sok időm maradt, de nagyon félek.2017. ápr. 11. 17:56
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Orbáncfű, triptofán, valeriana relax? De ha úgy érzed, menj el dokihoz és konzultálj vele, ő is felírhat szorongásoldót.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Tej :-)
Autogén tréning vagy jóga.
Vagy kapcsold be a kedvenc zenédet, tereld el a figyelmedet, aztán állj neki sokkal nyugodtabban :-)
Vagy menj el futni, fuss addig, amíg csak feszültséget, idegességet érzel.
Ha még van annyi időd (nem írtad, hány nap), akkor úszás - már ha tudsz...
Először foglald el magad és csak utána tanulj - a stresszeléssel PONT AZT FOGOD ELÉRNI, HOGY NEM SIKERÜL!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!