Közszolgálati Egyetem, RTK fizikai alkalmassági?

Ha még aktuális, én ma voltam. A mai napon az ítéletidőre való tekintettel a 2000 m terepfutás (ami aszfalton megy, egy nehéz emelkedővel, +lejtővel) elmaradt, így csak 60 pontot kellett elérni, akinek pedig a futáson múlott volna, az egy pót időpontban mehet újra. Így arról a részről sokat nem tudok, csak amit a zárójelben látsz.

A felülésnél (1. feladat) nálunk teljesen mindegy, hogy hogy volt lefogva a láb, de igaz, hogy azt kérik, hogy a társad térdeljen rá. Szerintem így semmivel se könnyebb, se nehezebb a bordásfalas megoldásnál.

Inga (2. feladat): igaz, a padló nagyon csúszik, de tesznek ki vizes ronygot, érdemes használni, nekem sokat segített. Sok sikert! Remélem én is tudtam segíteni, ha meg már voltál, akkor talán másoknak még segíthet a válaszom. :-)

Így van. Egy másik fogja le a lábad. A padló pedig csakugyan irtózatosan csúszik. Talán jobban jár az ember ha elvisz külön magával egy bakancsot is az ingafutásra :)

A 2000m futásnál pedig úgy van, hogy meg kell kerülni az épületet. Az első negyedében a van egy felfelé meredek emelkedő, majd ezt követi egy egyenes terep, ezután egy erős lefelé lejtő, és a végén megint sík terep. Az épületet talán 3-4-szer kell megkerülni.

Az emelkedőn nem érdemes erőlködni. Inkább a lejtőn és a sík részen érdemes jobban meghúzni.

Fontos még tudni, hogy a függésnél TENYÉRREL KIFELÉ fogva kell tartanotok magatokat, ez az oka, hogy csak 73 másodperc a maximum. Bár ettől függetlenül én még így is simán kitartottam magam, úgy kellett külön szóljanak, jöjjek már le, mert már lejárt az idő.