Mit tegyek szerintetek?

A tanár tegnap jelentette be a messenger csoportban, hogy ma számonkérés lesz, ráadásul magolni kell, ami nekem sose ment könnyen. Heti 1 spanyol óránk van, és nekem még csak 1 jegyem van, szóval kéne ez a felelés. De a gond nem ez. Hanem az, hogy este miközben tanultam a spanyolt, szüleim összevesztek, volt sírás, kiabálás, minden (elég toxikus a családom). Mindezt apám rajtam vezette le, vagyis mindenért kiabált velem... Végül nem bírtam tovább, és én is visszakiabáltam, ami nyilván csak olaj volt a tűzre, és annyira feldühített, hogy teljes erőből berúgtam a szobaajtómat. Nem szoktam se kiabálni, se fizikailag kifejezni a dühöm, ez talán a 3. alkalom volt életemben, hogy kiabáltam valamelyik szülőmmel. Úgy érzem, kicsit összeomlottam. Utána órákig rosszul voltam fizikailag, hányingerem volt, teljesen ködös volt az agyam, és egész éjszaka képtelen voltam nem hogy a tanulásra de az alvásra is. Próbáltam nyugtató teát inni, de nem segített. 7 órám lesz ma, de nem vagyok benne biztos, hogy végig tudom csinálni, pláne hogy az egyik tesi. Gondolkodom azon is, hogy csak spanyolra és matekra megyek be (matekból is 2 jegyem van, heti 3 óránk van, szóval sanszos hogy felelnem kellene)...ezek a 6-7. órában vannak, addig tudnék aludni, és tanulni, talán. Aztán lehet, hogy addig nem is nyugszok meg, amíg el nem megyek itthonról, és pont azzal tennék jót magamnak, ha bemennék. Egyik tanárom sem a megértő típus, szóval a közös megegyezés nem opció sajnos.