Egyszerűen képtelen vagyok rávenni magamat a tanulásra. Mit tegyek?

November közepe óta nincs jelenléti oktatás a középiskolákban. Az elején még csak-csak rá bírtam venni magamat a tanulásra, de mostanra egyszerűen képtelen vagyok. Előzőleg 4-es, 5-ös voltam mindenből, de most fokozatosan romlanak le a jegyeim 2-es 3-mas ra. Egész nap itthon vagyok, igazából semmi értelmeset nem csinálok, a feladatok meg csak gyűlnek és gyűlnek, folyamatosan azon stresszelek, hogy csomó minden nincs kész, esténként el is döntöm, hogy "na majd ettől eddig holnap megcsinálom az elmaradásaimat", de másnap nem visz rá a lélek egyszerűen. Mit tehetnék?