Fizika házi help?

A harmonikus rezgőmozgást végző test kitérése az idő függvényében: y=3,01sin(2,5πt), ahol a kitérés méterben, az időt másodpercben mérjük. Mekkora a rezgés körfrekvenciája (1/s-ben)?

és

54 hajlásszögű lejtőn egy 47 kg tömegű ládát egyenletesen eresztünk lefelé. Mekkora, a lejtő síkjával párhuzamos "visszatartó" erőt (N-ban) fejtünk ki, ha a láda és a lejtő között a csúszási súrlódási együttható értéke 0,4? (g = 10 m/s2)

és

Mekkora munkát végzünk (J-ban), amíg egy 116 N/m rugóállandójú, kezdetben nyújtatlan rugót 0,8 méterrel megnyújtunk?

itt miért nem 46,4 J a megoldás??