Aki tud angolul az segítsen (? ) bőv. Lent nagyon fontooos
Az otthoni edzés előnyei és hátrányai.
Előnyei:
Nem kell pénzt költenem, hogy el menjek egy drága edzőterembe mert itthon is lehet tornázni és edzeni.
A gombás fertőzéseket, betegségeket el lehet kerülni az itthoni mozgással. Sokkal nyogodtabban és egészségesebben lehet edzeni mert az edzőteremben több fajta szennyeződés és több fajta ember található meg.
Hátrányai:
Nincsenek meg hozzá a megfelelő eszközök kondigépek
például: ha helyben szeretnék futni akkor a kényelmetlen földön kellene futnom mert nincs futópad és ez egézségtelen a lábnak stb.
Nincs elég hely az edzéshez a hátránya még az is hogy nincs edző aki meg mondja hogy mit hogyan kell csinálni és ha egyedül vagyok akkor könnyen baleset történhet.
Advantages and disadvantages of training at home:
Advantages:
I don't have to spend money to go to an expensive gym because I can work out and train at home too.
I can avoid fungal infections by training at home. I can train calmer and healthier because in gyms you can find more types of infections and more types of people.
Disadvantages:
I don't have appropriate tools, gym machines.
For example if I'd like to run in place it's uncomfortable and it's unhealthy to the leg that I have to run on the floor (mondjuk ez padló, ha úgy gondolod) because I don't have the appropriate machine for it. (Nem találtam, hogy van a futópad, megfelelő gépet írtam)
There isn't enough place to work out and there isn't a trainer who tells that what do I have to do and how to do it and if I'm alone, accidents can happen very easily.
Remélem, jól sikerült lefordítanom nagyjából. :)
első válaszoló nagyon vicces:)
második válaszoló nagyon szépen köszönöm :) (L)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!