Végzős vagyok. Mit tegyek?

Egyetem, alapszakon vagyok végzős. A kérdésem lényege, hogy hogyan tudnám a stresszt elkerülni? Nem stresszelek mindig, de van, hogy csak a semmiből hirtelen eszembe jutnak olyasmik, hogy hogy lesz nekem mindenre időm, hogy fogok mindenhol megfelelni, elég jó vagyok-e és ehhez hasonlók. A szakdolgozatom már szinte kész de sok minden van még. Nyelvizsgázni is fogok, MA-ra mennék és felvételi lesz (mivel bejelöltem 4 mesterszakot, ezért lesz 4 felvételim), zh-k is éppen előfordulnak. És még így se írtam le mindent. (otdk pl.) Félek, hogy hogy fogok megfelelni, meg a tárgyak fele amúgy sem érdekel, azokra az órákra nem is szívesen megyek, a csoporttársaimat nem szeretem különösebben, szóval az se tud feldobni.

Mit tegyek, hogy ha stresszeljem agyon magam?

Nem vagyok hülye, csak nagyon sok a dolgom és pánikolok.