Mit csináljak, ha kikészít az iskola?

Nagyon igyekszem jó jegyeket kapni, de szinte semmit nem alszom, hajnalig tanulok majdnem mindennap. Alapból rossz alvó vagyok, minimum egy-két órát csak fetrengek. Leghamarabb általában fél 2 vagy 2 óra hogy elalszom, de ez is ritka. Egésznap csak zombiként mászkálok, szédülök, fáj fejem. Emellett kollégista vagyok, így sosincs kb. egy perc nyugalmam se. Szeretem, mert csak emiatt van még szociális életem, de nem tudok relaxálni, egy filmet megnézni vagy bármi apró dolgot csinálni, amivel egy kicsit kizárhatom az embereket. Ha érettségiig így haladok biztos vagyok benne, hogy az egészet elrontom. Most is sokszor sírógörcsöt kapok, mikor még éjfélkor is a felénél tartok a tananyagoknak, pedig az se szokásom. A tanárok is ellenszenves viselkednek, pedig csak fáradtak vagyunk azért nem tudunk koncentrálni az órákon, de semmi együttérzés nincs a nagy részükben.

Megértem, hogy érettségi de pszichésen nagyon leterhelnek. Nem vagyok rossz tanuló, de teljesen elveszik a kedvem a tovább tanulástól.

Valaki aki már megküzdött ezzel, nincs valami lehetőség, hogy azért lelkiekben egészségesen végig tudjam vinni az évet, és ne is rontsak az átlagomon?