Hogyan kontrollálhatnám az idegességem?
Figyelt kérdés
Nemsokára államvizsga, elég stresszes vagyok, félek hogy az izgalom a prezentáció rovására fog menni, különösen, hogy nem a megértésükről híres tanárok előtt megy majd.
Mit tehetnék ellene, nyilván nem 4 cl akármire gondoltam...
2010. máj. 28. 22:39
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Pozitív gondolkodásra van szükséged, hogy minden menni fog stb stb:)
Meg meditálhatsz, gyakorolhatod a jógát is, speciális légzéstechnikát.
2/3 anonim válasza:
válasza:én mindig úgy megyek be vizsgára mintha a barátaimhoz mennék kávézni. Az idegesség és a feszültség tényleg elront mindent. Úgy beszélj majd benn, mintha minden jelenlévőt szeretnél és a barátaid lennének én mindig erre gondolok :D és azt hangsúlyozd ki amit tudsz, amiről kevesebb az infód azt ne emeld ki, intézd úgy, hogy ne tűnjön fel nekik.
3/3 A kérdező kommentje:
köszi az eddigieket, igyekszem :(
2010. máj. 29. 18:14
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!