Mi tehetnék, hogy ne stresszeljek annyit a tanulás miatt?

9.es vagyok, a város egyik legjobb iskolájába járok. Túl maximalista vagyok, ha kapok egy hármast vagy négyest mindig nagyon levert vagyok. Mostanában azért már a négyeseket megszoktam. Hazaérel és legalább 2-3 órát töltök tanulással, de hétvégén eluralkodik rajtam a stressz, mert ilyenkor kell a legtöbbet tanulni. Valami belső hang miatt nem tudok kikapcsolódni, nem tudom jól érezni magam, mert olyan érzésem van mintha nem tanultam volna még eleget. Igyekszem ezt elnyomni, könyvet olvasok, a friss levegőn sétálok, és barátnőzök, de az érzés ilyenkor is csak néhány percre hagy alább. A félévim se lesz túl rossz, minden 4-5, de úgy érzem ez túl kevés.

Mit tehetnék, hogy ne stresszeljek ezen ennyire?