Hogyan fejleszthetném a beszédkészségem?

Versenyszerűen sportolok, és legutóbb nagyon jó eredményt értem el, ezért interjút kell majd adnom a városi tv-nek (vidék), illetve a megyei újságban is lesz egy cikk erről. De az a gond, hogy nagyon lámpalázas vagyok, akár idegenekkel kell beszélgetnem, vagy a suliban felelek, kiselőadást tartok, stb. Sokat olvasok, szép irodalmat, ezzel nincs is gond, de élőben nem nagyon tudom úgy kifejezni magam, ahogyan szeretném. Úgy irigylem a testvéremet, őt jó hallgatni, választékosan beszél és tudja is, hogy miről, nem csak halandzsázik, ahogy sokan mások mostanában. Szóval hogyan fejlesszem a beszédkészségemet? Vagy keressek egy könyvet ezzel kapcsolatban, az hasznos lehet? Amúgy nem csak az interjú miatt van, már régóta eszem ezen magam, jó lenne már változtatni kicsit magamon. Előre is nagyon köszönöm a segítséget!