Meg lehet szokni valahogy a repülést, vagy akinek előszörre nem jött be, az már élete végéig rettegni fog?

Holnap fogok másodjára repülőre ülni, de már most rosszul vagyok... A konkrét "testi tünetek" fejfájás, fülfájás, ilyesmik a legkevésbé sem zavarnak, de rettegek, leginkább attól, hogy hirtelen beüt az úristen, ki kell mennem a FÖLDRE, menekülnöm kell érzés, dehát nincs hova... Hogy lehet ezt legyőzni?? :( Csak egy 2 órás repülőútról van szó, és ennyitől kész vagyok, nem tudom, hogy fogok tudni eljutni a tengerentúlra...