Terhesség alatt torna?

15 hetes terhes vagyok. A terhesség előtt kb 2 évvel abbahagytam a sportot (közdősport), mert lett egy térdsérülésem. Fél évre eltiltottak. Utána már nem kezdtem újra. Nem is volt bajom, a kilók sem jöttek vissza, viszonylag pörgős életem volt. Most viszont mióta terhes vagyok, nagyon visszafogtam magam. Egyrészt én sem mertem annyit, meg nem is nagyon engedtek párom/rokonok. nagyon fáradékonynak érzem magam, ezért sokat is feküdtem, ez is közrejátszik. A kilók most csak úgy csúsznak fel. Sosem voltam sovány, de most nagyon rosszul érzem magam a bőrömben.

Probléma mentes a terhességem, nem "ítéltek" pihenésre.

Szerintetek elkezdhetek valamit most, így ennyi kihagyás után, ha igen, mit ajánlotok? vagy inkább fogadjam ezt el, és majd ha megszületett utána?