Diabeteszes kismamák, hogyan oldjátok meg az étkezéseket, ha nem értek haza időben?

Nekem azt mondta erre a diabetológus, hogy lehet csúszás, az étkezések közötti időt tartsam.

(Hozzá pl mindig akkor kellett indulnom mikor tízóraizni kellett volna és az ebéd idő a hazafelé vezető úton ért...)

Tízórait mindig vittem magammal és megettem a buszon

A gdm kismamak maskent működnek mint a cukorbetegek. Nálunk - mivel én is a viltam mar két terhesség alatt is, akar napról napra is romolhat ak az értékek és nem mindegy sajnos időnként h mit eszik a kismama. Általános h ha nincs baj tehát nem hipozol, vagy ugrál a cukrod akkor 2-4 óránként kell enni. A 3 óra az ideális de figyelj mindenképp h nem esik e be a cukrod. Ez neked és a babának is árthat mint a magasra ugráló cukor is. 30ik héttől jön a drasztikus romlás ha nalad jelentkezik, akkor kezdj többet merni, és meg jobban odafigyelni. Nálam a 32-34ik hét környéke volt a legrosszabb. Orvossal egyeztetve én wjjbb is vettem a szénhidrát bevitelét. Szülés után mindkétszer eddig helyreállt mar 1-2 nap után!

Én 21hos fiammal vagyok itthon. Ha fő étkezés ért úton én mindig tettem el egy teljes kiőrlésű szendvicset kis zöldséggel és azt bárhol meg tudod enni. Kis étkezésre keksz és dm fehérje szelet volt nálam, amik könnyen elérhetőek és táskában mindig elférnek.