Mit és mennyit egyek, ha bizonytalan ideig feküdnöm és pihennem szabad csak? Mindez terhesség alatt. Hátra van még 6 hónap. Talán nem kell végig feküdni.
Figyelt kérdés
2018. júl. 2. 14:53
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Terhesség alatt semmitől nem tartóztatnám meg magam, amit megkívánsz azt nem csak Te kívánod, hanem a Pici is. Fogyókúrázni ráérsz később szerintem.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Ez egy olyan speciális helyzet, amit szakemberrel kellene megbeszélned.
3/5 A kérdező kommentje:
Lehet hogy nem a legjobb kategóriában tettem fel a kérdést, természetesen nem a fogyókúra a cél, hanem az ésszerű határokon belüli táplálkozás. Kívánós szerencsére nem vagyok, egyszerűen csak nem szeretnék felesleges energiát bevinni.
2018. júl. 2. 15:40
4/5 anonim válasza:
válasza:Lassan 6 hónapja fekszem, ebből 4-et úgy, hogy csak wc-re, meg egy zuhanyra kelhetek fel; ülnöm sem szabad.
Igaz, én terhességi cukorbeteg is vagyok, ezért diétáznom kell; de rám össz-vissz 12 kg jött fel így a végére.
A szénhidráttal kell vigyázni, a fehérjét, zsírt nem néztem. Napi 6x étkeztem.
5/5 anonim válasza:
válasza:Ja! És a kérdésedre a válasz:
Mit?: Szénhidrátból a lassan felszívódót pl. teljes kiőrlésű termékek. Minden nap gyümölcsöt, de banánt, szőlőt, dinnyét ne. Köretnek leginkább salátákat, bulgurt, párolt zöldséget. Sajt, hús, tejtermék mehet számolatlanul.
Mennyit?: Nekem a GDM miatt 180g ch volt előírva, a fehérjét, zsírt nem kellett számolnom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!