Mennyire okoz (hat) problémát ha utolsó trimeszterben rengeteg tejet iszok?

Ha a cukroddal nincs baj, akkor nem hiszem. Meglepő lehet, de a tejben lévő tejcukor elég erős inzuliválaszt vált ki. Inzulinrezisztensként tudom, hogy 1 pohár tejből sem mindegy, hogy melyik napszakban ihatom, a 4-5 liter az brutális mennyiség, talán annak sem semleges, akinek jó a cukoranyag cseréje. 1 deci tejben 50-60 kalória van, egy literben 500-600, azt számold ki, hogy csak tejből 2500-3000 kalóriát viszel be. Semmi mást nem eszel? Mert ez kalóriában fedezi a napi igényedet terhesen is. (Tápanyagban természetesen nem!) Ha mellé még eszel rendesen, az már elég kalória lenne egy szénbányásznak is. :))))

Kifejezetten károsnak nem gondolnám, de azt se mondom, hogy hű de jó dolog.

A terhességhez így külön nincs kompetenciám hozzászólni, de mint dietetikus alapvetően nagyon egészségtelennek tartom az ilyen mértékű tejfogyasztást. Eleve naponta 4-5 litert meginni bármilyen folyadékból, akár csak vízből is, semmiképp nem tekinthető normálisnak és egészségesnek.

A tej a magas cukortartalma és a már említett rossz inzulinválasz miatt addiktív hatású, vagyis minél többet iszod, annál jobban kívánod.

A rendellenes mértékű kívánósságod mögött állhat kalciumhiány, amit más úton kellene orvosolni.

Természetesen nem szeretnék beleszólni, hiszen a Te döntésed, de javasolni mindenképpen csakis azt tudnám, mint szakértő, hogy nagyon sürgősen próbáld kiiktatni a tejet, vagy legalábbis minimálisra csökkenteni. Helyette tiszta víz, illetve kalciumban és vitaminokban gazdag étrend amit ajánlanék.

A rengeteg tejzsír, tejcukor okozhat gondot, meg a tejbe kerülő sok növekedési hormon és antibiotikum is.

Én inkább szednék multivitamint és extra kalciumot, mint innám ezt a rengeteg tejet.

Egy közepesen zsíros tej literje 620 kalória, azaz te beviszel csak ivással 2500-3000 kalóriát PLUSZBAN. Egy kiló háj felszedéséhez pedig 7000 kalória kell pluszban, azaz nálad 2 és fél nap.

Jesszus,én is iszom a tejet mostanság,mert iszonyatosan ég a gyomrom,és ez egyfajta megoldás rá. De csak max.0,5-1 liter csúszik le.

Biztos 4-5liter iszol? Mert esetleg tényleg a gyomorégés miatt iszod,akkor sajna ez a menniség még pluszban okozhat kellemetlen hasfeszülést is mellé!