Rámjön a pánikbetegségem terhesség alatt is! Ősszel télen szünetel akkor mondig rendesen kapok levegőt érdekes most megint ma sok idő után előjött! Mitől?
Egy ée vagyok pánikbetegséggel diagnosztizálva.
Bár azt hozzátenném a panaszaim nem lettek kivizsgálva a hazirovosom egyből rávágta hogy pánikszindroma..
Most 21 hetes vagyok nagyon jól tudtam kezelni a "nem kapok levegőt"gondolataim
Főleg hogy még a férjem dolgozik mindig egyedül vagyok itthon kora reggeltől kora estig..
És teljesen jól voltam tudtam uralni a gondolataim hogy ne essek kétségbe ne figyeljem a levegővételem...
Ma az ágyban fekszek már éreztem hogy nagyon fülledt idő van brnt is és alig alig kapok oxigént.
Pont néztem fejhallgatóval valamit laptopon .Párom oda is szól hogy mi a bajom nagyon furcsán veszem a levegőt.
Én nem is hallottam mert ugye maxon volt a fülesem.
Aztán direkt utána akartam olvasni a terhesség alatti pánikbetegségnek erre elkedek fuldokolni.
Se a számon se az orromon se ki se be a levegő.
Nem tudtam paromnak szolni se mert aludt hogy rosszul vagyok.mert a levegőhiány miatt még hangom sem volt...
Most lélegeztem zacskoba mert azt olvastam hogy az jó de még mindig nem az igazi annyira nehezen kapok levegőt mintha lefutottam volna ebben a 40 fokban 10kmt .
válasza:"Nem tudtam paromnak szolni se mert aludt hogy rosszul vagyok.mert a levegőhiány miatt még hangom sem volt"
Kezed nincs?
Pszichológus mit mond? Mert gondolom jársz főleg hogy terhes is vagy.
válasza:Szia!
Nekem ugyan nem terhesség alatt, hanem utána jött ki (elötte nem voltam az).
Szerintem a meleg egy borzasztó nagy lapáttal rátesz! Próbáld magad hűsíteni, igyál sokat!
A másik meg azt mondják minden fejben dől el.. Én nem hittem, de tényleg! "Nevesd" ki magadban a pánikbetegséget! Mondogasd magadnak, hogy ez nincs is, nincs semmi bajod stb. Lekell küzdened mert gyerek mellett sokkal rosszabb lesz! Nekem mikor az első volt akkor már ott volt a 6hós baba. Azt hittem, hogy épp haldoklom. Gondolhatod..
Olvass könyvet, tanulj meg kötni/horgolni/varrni! Annyira jól ellehet velük bogarászni, hogy észre sem veszed, hogy repül az idő! Varrj a babának mondjuk ágynemű garniturát/rongyit stbstbstb
Ha bármi kérdésed lenne írj nyugodtan, segítek amiben csak tudok!
válasza:Teged nem generalizalt szorongassal diagnosztizaltak ibkabb? Mostansag sok az ilyen kerdes.
Amugy miert felsz, hogy nem kapsz levegot? Egeszseges ember nem tud megfulladni csak ugy, a szervezet onmaga veszi a levegot, mi nem kellunk hozza.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!