Van itt tejallergias kismama?!

A baba elveszi amire szüksége van, viszont ha nem viszel be eleget akkor a fogaid fájhatnak vagy később csontritkulásod lesz. Én kalciumos pezsgotabit iszom 2 naponta. Van egyébként a brokkoliba, kelkáposzta, hüvelyesekbe viszont ezek puffasztanak. Esetleg szója vagy kókusztejet érdemes kipróbálni, azokban is sok a kalcium. :)

Ugyan nem vagyok kismama, de voltam 2x is. A baba akkor is elveszi, ha neked emiatt a fogad kihullik, magad miatt kell pótolni. Mák is meg sok más sokat tartalmaz, viszont én pezsgőtablettát ittam. Nézd meg miben mennyi van, és mennyire fogyasztod a magas kálcium tartalmú ételeket. Ha nem, akkor pótold a kálciumot mesterséges formában.

Hasonlóan egy első válaszolóhoz kalcium pezsgőtabletta + táplálkozással is vihetsz be sok van a mákban,szardíniában, szezámmagba..persze az ember ezekből se tud betolni egy ültő helyében 100g-kat de ha rendszeresen eszed őket viszonylag kiegyensúlyozott lehet a kálciumszinted.

Igen, a te gyereked és ez a gyereked baja, nem az enyém. ;)