2-3 hetes terhes vagyok. Mire kell vigyázni ezekben a "rizikós" hetekben az első ultrahangig, hogy jól megtapadjon a baba és megmaradjon?

Ilyenkor annyit tehetsz, hogy nem mész füstös szórakozó helyre és nem erölteted magad. Pihenj, aludj, csináld amire igényed van. 6-7 hetesen menj uh-ra, akkor már látszik a kicsi.

Addig dolgozz, amíg jól érzed magad, nem megterhelő a munkába menetel. Lesz olyan időszakod az elején amikor állandóan aludni szeretnél, jó lenne ledőlni egy órára. Próbáld valahogy kivitelezni. Vegyél ki egy hét szabit, töltődj fel.

Érezni fogod, hogy mikortól nem esik jól dolgozni, akkor irasd ki magad táppénzre.

A lényeg, hogy pihenj, és persze sétáj, vagy ússz, mozogni mindenképpen kell, ha az orvos nem ellenzi.

Gratula a babához, vigyázz magatokra.

Dolgozni lehet addig,amíg nem érzed megterhelőnek.

Ne emelgess nehezet,ha nem muszáj inkább semmit.

Cigi,alkohol nuku,de ezt nélkülem is tudtad!:)

A szex,ha orvos nem tiltja valamiért,kifejezetten ajánlott várandósság alatt!:)

Szedj vitamint: Folsavat,Elevitet,MagneB 6-ot!

Hirtelen ennyi jutott eszembe.:)

Boldog babavárást!:)

Egy 9 hetes kismami

Kerüld a megerőltetést és a végleteket (mindenben!), csináld ami jólesik. Nem kell változtatni az eddigi életeden, csak a káros, mérgező dolgokat kerülni. Ha a baba maradni akar, akkor maradni fog! Egyébként meg [link]

Gratulálok!

Kerüld a stresszt, ne emelj nehezet, ne menj füstös helyre, nem szabad hypoval, Domestossal dolgoznod, mert a belélegzett erős gázok ártanak a kicsinek, nem szabad festeni sem, illetve ez vonatkozik a hajfestésre is. A cicákat is el kell kerülni, ha esetleg van és bent a lakásban, azonnal találjatok valami megoldást, persze nem kell teljesen megszabadulni tőle, de óriási fertőzésveszélyt jelent. A forró, hosszú fűrdőket is mellőzni kell, mert a kádban ülve újabb fertőzésveszélynek vagy kitéve, számodra észrevehetetlen apró fertőzéstől elhalhat a baba, amúgy is a zuhany egészségesebb, jót tesz a bőrnek.

A munkahelyeden állj fel többször, nyújtozz ki, egyébként, ha a picinek valami nem jó, jelezni fogja. Az ülő munka alapjában véve nem árt, de kismamaként Te is hamarabb el fogsz fáradni, később ülni se állni se lesz jó. Ha szeretnél még dolgozni, mert bírsz, akkor munka után iktass be sétát (min. 30 perc, ami nagyon jót tesz és kell is), otthon pihenés közben tedd fel a lábad, tehát a munka után csak magatokra figyelj, pihenj sokat, relaxálj, próbáld a munkát is könnyebben venni, bár nem tudom, hogy mennyire stresszes a munkád.

Hirtelen ennyi jutott eszembe, gratulálok a babához, vigyázz magadra és a picire.

Én is 7 hetesen tudtam meg, hogy jön a Babó. Közben a Balcsin nyaraltunk haverokkal. Gondolhatod, hogy nem élet rizikómentes életet... Hál Istennek minden rendben van. A dokik szerint a terhesség elején a "mindent, vagy semmit" elve érvényesül. De azért persze ha már tudod, hogy jön a Bébi, tégy meg mindent az egészséges életmód érdekében: Egyél és pihenj jókat, szedj vitaminokat, tiltsd ki az életedből a nikotint és az alkoholt!

Többet nem tehetsz. Ja, és örülj a Babónak :)