Ki hány kilót hízott terhesség alatt? 26 hetes (második terhesség) vagyok s most tartok kb 13kg-nál. Nem eszek sokat! Mit tehetnék, h ne hizzak igy?

10 kilot osszesen, illetve 11-et, mert 1-et fogytam az elso harom honapban. Endometriozis

-dietan voltam.

Ha hajlamos vagy a hizasra akk hizni is fogsz. Amugy nincs pajzsmirigy vagy anyagcsere gondod?

Amugyis konnyen hizol?

Mindkét terhességem alatt dekára pontosan 18 kilót híztam. Sajnos, rajtam is maradt egy adag felesleg. A kisfiam egy éves szülinapján még 3 kiló volt rajtam, pedig nem zabáltam, aktív voltam a babám mellett, de nem volt alkalmam célzottan sportolni. Ez a 3 kiló nagyjából meg is maradt a következő teherbeesésemig (a kisfiam egyéves szülinapja után pár héttel fogant a kislányom). Vele is pont 18 kiló szedtem föl, és maradt is. A terhességek előtti súlyomhoz képest 8 kiló pluszom volt.

Mostanra leadtam, de csak kifejezett sportolással és életmódváltással, azaz nem eszem lisztes, cukros dolgokat. A pékárut teljesen kihagyom.

Ha visszagondolok, tömtem magamba a pékárut, és a szoptatás alatt meg még jobban, mert úgy vettem észre, hogy a szénhidrátlöket után rengeteg tejem volt.

Szerintem ez butaság, de akkor megnyugtatott a tudat, hogy én tartom kézben a tejem mennyiségét.

Szval ne egyél lisztes (pékáru) és cukros dolgokat. Vagy konzultálj dietetikussal, biztosan szívesen összeállít neked egy kismamaétrendet.

Én első babával elég vékonyan kezdtem, 168 cm 47 kg, 78-cal mentem szülni. Sem cukor, sem vérnyomás, semmi más problémám nem volt. Én egyszerűen terhesség alatt nagyon hízékony vagyok! :/ Nehezen, kemény "munkával" sikerült leadni!

2.baba : 55-tel kezdtem, szintén 78-cal szültem. Itt magától v.ment a súlyom 63-ra. A 3.-at sokról kezdtem, 65 -ről 80-al szültem. Maradt rajtam felesleg sajnos!