Trimeszter terhesvitamint cukorbetegek szedhetik?

A Trimeszter facebook oldalán ezt írják:

Várandósvitamin és cukorbetegség?

A várandós vitaminok bizony tartalmaznak bizonyos mennyiségű szénhidrátot, ami azt jelenti, hogy cukorbetegség esetén bele kell őket illeszteni a diétába. Vagyis minden további nélkül szedhetőek, de számolni kell szénhidrát tartalmukkal. Aki most nagyon megijedt, hogy most majd fejszámoló zseninek kell lennie, illetve szépen lemondhat a napi gabonamennyiségének egy jó részéről, az megnyugodhat. A várandósvitamin jellemzően alig 1 gramm szénhidrát tartalommal rendelkezik, vagyis igazán sok vizet ebből a szempontból nem zavar.

Sokan azért mondanak le a várandósvitaminokról ezzel a betegséggel, mert cukorbetegség esetében nagyobb az esélye a nagy babának, és ezt nem akarják fokozni még a vitamin szedésével is. Ennek a félelemnek az a városi legenda az alapja, miszerint a várandósvitamin az oka a 4-5 vagy 6 kilóval születő babáknak. Nos, nem. A hatalmas babák a genetika miatt lesznek ekkorák, vagyis ha a családban, vagy a párod családjában volt ilyen nagy baba, akkor joggal félhetsz, ha nem, akkor nagyon kicsi az esélye a gigababának. A várandós vitamin a megfelelő fejlődést támogatja, nem a baba hatalmas méretűvé fejlődését! A kicsi ugyanis éppen annyi tápanyagot vesz fel az anyag szervezetéből, amennyi az egészséges fejlődéséhez kell. A cél az, hogy ezt biztosíthassuk neki, ebben van hatalmas segítségünkre a várandósvitamin.

A vitaminkészítmények azonban nem egyformák. Amellett, hogy a cukorbetegeknek mindenképpen számolni kell a szénhidráttartalommal, érdemes arra is figyelni, hogy szerves kötésű készítményt keressünk. Ennek oka, hogy a szerves kémiai kötések jobb felszívódást biztosítanak az anyagoknak, ami egy- egy tabletta hatékonyságát igen nagymértékben növeli. Természetesen az is nagyon fontos, hogy a készítmény megfelelően tagolt legyen, így minden trimeszterben azokat az anyagokat kaphatja a kismama, és ezáltal a baba is, melyre a fejlődéséhez szüksége van!