Hogyan készítsem fel magam lelkileg a szülésre?

Nekem marha alacsony a fájdalomküszöböm, de szerencsére nem vagyok az az elöre félős/aggódós fajta, úgyhogy szimplán nem gondoltam a szülésre... Nem foglalkoztam vele hogy jaaj, vajon milyen lesz - felesleges is lett volna, hiszen 100%-ban új dolog amit tényleg előre el sem tud képzelni az ember...

Lehet olyant mondani, hogy gondolj arra, hogy ez a szükséges rossz ahhoz, hogy legyen egy olyan ember az életedben akit feltétel nélkül örökké szerethetsz - és viszont, blabla, de nem vagyok ez a típus 😅

(De tény, hogy a fiam kb életem szerelme akit kár lett volna a fájdalomtól való félelem miatt nem megszülni (2. gyerek, úgy vágtam bele hogy tudtam mi vár rám - aztán jól tévedtem, ugyanis ez indított szülés lett...)

Bízz az orvosban és a szülésznőben, hallgass rájuk, ők azért vannak hogy nektek segítsenek és semmi gond ne legyen! Lehet érdemes a párodat is bevinni a szülőszobára, nagy támogatást tud nyújtani már szimplán a jelenléte is

Beszélgess a babával, hogy nemsokára találkoztok, ne féljen, menni fog, szép a világ, erős leszel és ketten menni fog :)

Zárd le a terhességi napokat, előre nézz.

Kedves Kérdező!

Sajnálom, ami Veled történt!!! Ez ilyeneknek levágnám a .....

Én rettegtem a szüléstől az első pillanattól fogva, szerintem ezért is született 40+5-re. Sose gondoltam bele igazán, mert akkor nagyon durván parázni kezdtem. Amint elindult a dolog elszállt minden félelmem és arra gondoltam, hogy most kezdődik eddigi életem legcsodálatosabb része. Tényleg nagyon fáj, de gondolj arra, hogy a gyermeked születik meg és muszáj lesz koncentrálnod. Nem tudom hol szülsz, de állítólag sok helyen már nagyon profi fájdalomcsillapítási módszerek vannak! Érdeklődj utána, lehet már a tudat is segíteni fog, hogyha nagyon nem bírod majd tudsz mihez nyúlni. Menni fog, ügyes leszel!

Legyen veled a párod (ha szeretnéd) mert gondolom ő az akiben igazán megbízol. Támaszkodj rá, beszélgessetek (ha tudsz majd), nézz rá és gondoljatok arra, hogy hamarosan hárman lesztek.

Szerintem neked a biztonság érzet kell majd és ő gondolom meg tudja adni.

6os vagyok.

Én úgy gondolom, hogyha erről őszintén tudsz beszélni, mondd el a szülésznőnek, hogy mi miatt félsz, mi történt veled.

Szerintem 100% hogy segíteni fog, jobban oda fog figyelni rád. Főleg így tudják, hogy voltak sérüléseid. Hidd el, ők az egészséges szülés miatt vannak ott és ahhoz kell a "lelki egészség" is. Igaz velem nem történt ilyen, de engem is biztattak, kedvesek voltak.

És igen, te egy nagyon erős ember lehetsz. Sajnálom ami veled történt. De ahogy írod is, szerencsére kerek lett az életed és hamarosan még teljesebb lesz. Kitartást és magatokra koncentrálj!

Én választanék, felfogadnék egy olyan orvost, akiben teljesen meg tudok bízni (az én nődokim pl. szülész is, szóval nem lesz kérdés, ha itt az ideje), és elmondanám neki ezeket. Ha tudja, miről van szó, akkor nem hisztis anyukának fog titulálni, sőt, esetleg megoldást is javasol, akár nyugtató/fájdalomcsillapító, vagy programozott császár stb.,

Tudom, hogy drága, de ez egy annyira speciális eset, hogy szerintem megérné.