Nem akarok (megint! ) kövér lenni! Mit tegyek?

Rám akkor szaladtak a kilok, amikor viz helyett minden mást ittam

Kövi terhességnél tudatosan a vizet ittam csak literszámra, eleinte erőltetve aztán ugy megszoktam, hogy fél literes üveg viz csak pár kortynak tunt.

Csak annyi jött fel ami szülessel le is ment magátol, szoptatással a megmaradt pár kilo is lement

higgy akkor az edződnek :) igaz ez hajlamtól is függ.

én 14 kilót híztam(48ról 62re) és igazából most h nem szoptatok kezd el lemenni a súlyfelesleg, mivel 7 kiló plusz maradt rajtam, mert ettem ész nélkül :(

ne félj, ha segítenek Neked és betartod akkor szerintem sima ügy lesz :)

Remélem azért a babát tartod előtérben a + súllyal szemben :)

De bízz az edződben, segíteni fog, és ha ugyan úgy eszel ahogy eddig, hiszen sportolsz, gondolom étkezésre is figyelsz, akkor nem fog felmenni sok csak amennyi fontos. Neked van önkontrollod így nem hiszem, hogy aggódnod kéne :)

Egyet jegyezz meg, baba méretétől függően 10 kiló +ra számíthatsz, de minimum 6 kilóra (ekkor nem híztál semmit a súlyodhoz képest) A végén meg csinálhatsz akármi, ha vízesedsz azt nem tudod lediétázni, szülés után egy hét alatt vagy még annyi se eltűnik. De ez inkább a 30. héttől jellemző.

Nekem barátnőm sportos alkat, 17 kilót szedett fel, szülés után 7 kiló le is ment róla, majd 6 kiló az első hónapban tehát maradt rajta 4 ami egyáltalán nem sok. És pár hónap múlva az is lement és még fogyott 5 kilót a szoptatás miatt.

Nem kell ennyire aggódni miatta nagyon brutálisan kell enned és mozgásszegényen létezned terhesség alatt, hogy kövér legyél szülés után.

Boldog babavárást és kitartás, nem lesz gond, csak csináld úgy ahogy eddig és neked még segítséged is van :)

Vasárnap leszek 39 hetes és 11 kiló jött fel. Ebből a kisfiam lassan 3800g szóval úgy vélem nem "híztam" sokat bezzeg a hasam faltól falig ér :D

Minden jót és szúszá :D

48 kilósan estem teherbe, a 3. Hónap végére 43 voltam a rettentő sok hányás miatt. 60 kilósan szültem, ebből kb 8 kiló volt a terhesség, egy 3 kilós gyerekkek, méhlepénnyel, magzatvízzel és vizesedett testtel.

51 kilósan jöttem ki a kórházból, ott semmit nem ettem, de a terhesség alatt tömtem magamba mindent. Nem mozogtam a terhesség alatt semmit, kicsit elpuhultam, de az első 3 évben folyamatosan rohangáltam és az egyre nehezebb gyereket emelgettem, így már az izomzatom nagyrésze visszatért, a méretem 34es maradt, viszont a fenekem továbbra is kicsit löttyedt.

Én nem tartanék a hízástól, inkább azt nézd, mennyire csíkosak a rokonok.

Nálunk a szülőszobában volt elefántbokájú nő, egy aranyeres visszerekkel, aki kompressziósharisnyát hordott, és egy rettentően striás. Nem csak pár csík, a melle, a feneke, az egész hasa és a combjánál és a karjánál is piros csíkos volt. Mint egy tigris, mondjuk 40es elsőgyerekes kövér anyuka volt, de ennyi stria akkor is extrémszámba megy, szerintem.

Én meg szépen szétrepedtem a vágás ellenére alul, szóval ritka, ha valaki minden nélkül megússza, addig örülj, amíg olyan törtènik, amin tudsz változtatni.