Tudnátok olyan kismama tornát ami főleg combra, popsira jó?
Figyelt kérdés
A combomon,popsimon kegyetlenül meglátszik a mozgásszegény életmód. Fogyni nyilván nem, de szeretném valamivel fitten tartani magam ,hogy ne romoljon tovább a helyzet. Tudnátok olyan videókat mondani ami külföldről is elérhető,vagy bármilyen praktikát,tanácsot. Youtubon csak olyat találtam ami max 4 perces.
15 hkm
2017. jún. 8. 16:07
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A kismamatorna nem combra és popsira való. Nagyon kell vigyázni, közel vannak az alhasi izmok, akár vetélés is lehet, ha rosszul csinálod. Inkább keress a környéketeken olyat, amit hozzáértő edző tart.
Konkrétan tudom pl., hogy a Sotén is van, és csak orvosi papírral lehet menni (hogy az orvosod engedélyezi), szóval ha annyira mindegy lenne, nyilván nem kérnének igazolást.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Rubint Réka kismamatornájában sok ilyen van. Figyelj az intenzitásra, mert szerintem nem mindenkinek való. Ha fáradsz, hagyd ki, csinálj kevesebbet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!