Ha terhesen minden nap iszok fehérje PORT nagyon lesz a babám? Nem akarom h kicsi súllyal szülessen.

Ez függ attol is hogy amugy mennyi fehérjét fogyasztasz.Meg hogy mennyire vagy sportos kismama.

Amugy a gyomrodnak nem a legjobb a sok folyékony fehérje,inkább probáld meg szilárd ételekböl potolni.Hüvelyesek,magvak,szárnyas hus,hal,egyes zöldségek,turo.

Imadom a "gyuros por" elnevezest... Mellesleg a protein es a feherje egy es ugyanazt jelenti...

Mas nyugat europai kulturakban azert eleg elterjedtek a taplalekkiegeszitok, amik amugy a jo Magyar embernek sem artananak, ahol a konyhamuveszet szinte csak szenhidratbol all...

Viszont! Nem szoktak javasolni a feherjeporokat terhesseg alatt, mert sokban vannak egyeb vitaminok es emeszto enzimek, kiegeszito anyagok, amik mar nem olyan jok a kismamanak (pl. A vitaminra kulon kell figyelni, ne legyen tul sok - ezert nem javasolt a maj fogyasztasa sem).

Hozzatennem, hogy egy jo minosegu tejproteint tartalmazo feherjepor sokkal termeszetesebb neha, mint egy-ket pancsolt turotermek, amit a boltban tudsz venni, vagy az a tomeggyartott genkezelt csirkehus, amit nehany helyen arulnak...

De amugy nem, nem fogja novelni a kisbabad sulyat, ha feherjeport iszol.

Ha meg megis ugy dontenel, hogy innal, valassz olyat, ami terhes noknek is javasolt, nem tartalmaz adalekanyagokat es lehetoleg izesitetlen.

Off.

A terhesvitamin miben másabb? :) az is por, annyi, hogy kapszulában van...

On.

Én semmi ilyesmit (se fehérje, se vitamin) nem szedtem se az első, se a második babámnál, 160/50 vagyok, mégis első gyermekem 4 kg volt, második a napokban fog születni, becsült súlya 4,5 kg. A férjem családjában mindenki ekkora súllyal született, úgy látszik erősek a génjei. Szóval szerintem ez genetika kérdése, mintsem fehérjeporé...