Terhesvitaminon felül kell folsavat szedni?

Én az első 3 hónapban, nem hogy híztam, hanem inkább -2 kg lement rólam. Majd a terhesség végére +15 kg volt rajtam. Most vagyok 4 hónappal szülés után, és már semmi felesleg nincs rajtam. Emiatt ne aggódj. Figyelj oda mit eszel, iszol.

Egyébként, pedig nem kell, csak ajánlott. Én nem szedtem folsavat mondjuk. Gravidával kezdtem, nem vált be, (hánytam tőle), úgyhogy Elevit Plusra váltottam. Azóta is azt szedem, mert szoptatok.

Eleg ennyi, a terhesvitaminban annyi folsav van, amennyi atlagos terhes nonek kell. Kesobb latszani fog a verkepen, erezni fogod, ha kell meg mas (pl vas, magnezium).

Ha ugy hizol, hogy nem eszel tobbet, az erdekes, ennyi idos terhessegnel esetleg az indokolhatja, ha lassult az anyagcsered, szekrekedesed van, faradtabb vagy, tobb alvas, kevesbe aktiv eletmod, mint eddig volt.

De 8 hetesen plusz 3 kilonal en lehet, hogy megis korbeneznek eves teren, hogy nem-e lehet valamit redukalni kicsit.

En egyik terhessegemnel sokat hiztam, mar az elejetol, ahogy te most, utolag lattam, hogy hatarozottan tobbet ettem es ebben sok volt a szenhidrat.

A masik terhessegemnel okulva ebbol annyit tettem, hogy a szenhidratra odafigyeltem. Nem szamolgattam, nem dietaztam, csak siman igyekeztem, hogy a zoldseg, feherje (hus, turo, stb) kapjon nagy szerepet az etkezesemben es gyumolcs, ami jol esett, szenhidratot pedig modjaval ettem. Ettem igy is, de keveset.

Eg es fold volt a ket terhessegem, azon kivul, hogy a masodiknal normalisan hiztam meg az anyagcserem is vegig rendben volt.

A vitaminokat szedtem mindketto alatt, ugyazazt, tehat a hizasban annak nem volt szerepe nalam.

En femibiont szedek, az elso 12hetben is azt szedtem,2hete szedem a femibion kettot. Nekem az is bevallt, de szedek hozza folsavat.

En fogytam 7kg-ot amiota kiderult,hogy terhes vagyok bar en a sok hanyastol. Amiota nem hanyok, nem fogyok de hizni se hiztam.

Felesleges a Femibion mellé a folsav, ebben a vitaminban van a legtöbb belőle. De a többi mellé sem kell.

Nem normális ennyit hízni, lehet, hogy a vitamin okozta.