Kéz zsibbadásra valami "ellenszer"?

sajna nekem már korán előjött ez a tünet, mégcsak 18 hetes vagyok de már két hete reggelenként úgy kelek hogy a kezem zsibbadva, alig bírom behajlítani az újjakat. a doki elmondta hogy ugye a felhalmozódott víz nyomja az ereket, ezrt rossz a vérkeringés, sajnos ez van és ugye ez még rosszabbodhat. van valakinek valami bevált tippje hogy hogyan csökkenthető?

egyébként szedek magnéziumot, de eszerint ez arra nem válik be.