Nos a helyzet az hogy elve tulsulyal estem teherbe 75 kiloval es 165 cm erel most 32 hetesen 88 kilo vagyok menyit fogok meg hizni?

Dietazz.. semmi nasi meg edesseg csak nagyon minimalis. Lehet terhesseg alatt is esszel ennI. Ha nem ennel sokat nem hiznal ennyit. Nem rosszbol irom. Ne vedd magadra. Ez meg igy oke, de tovabb nem lenne jo. Egeszsegtelen.:(

Boldog Babavárást!!!

168 cmhez kezdtem 75el. 97el mentem szülni (22. Héten még 0 plussz volt) 95el jöttem ki. Féléves korában 115 voltam.

Kezdj el normálisan étkezni, ha nem akarod úgy elcseszni min èn.

Az első terhességemet kezdtem 75 kgmal 91el mentem szülni, 88 kg voltam, mikor hazamentem. Ez 3 éves koráig annyi is maradt, igaz nem tettem ellene.

Oviba került, én meg fél év alatt 15 kgot fogytam. Majd még fél év alatt másik 10et.

A második terhességemet 73 kgmal kezdtem, 85tel mentem szülni, 78 voltam hazajövetelkor, most 5 héttel késöbb azninduló súlyomnál vagyok

De remélem lemegy még 6-8 kg szoptatás alatt.

Elsőt 84kgval kezdtem 92vel mentem szülni(annyi "diétàt" tartottam,hogy mindent ettem amit és amikor megkìvàntam csak fele adagot, mert biztos hogy nem terhesség alatt fogom sanyargatni magam) 82kgval jöttem ki a kórhàzból, fél év múlva 53kg voltam.

Màsodikat 70 kgval kezdtem, 77- el mentem szülni. 72 vel jöttem haza.

Nem mértem magam azóta, de most fél éves a pici és megint babàt vàrok, szóval tuti megint 77 körül vagyok.

( Mindhàrom terhesség első 2-3 hónapjàban szedtem fel a 90%àt a terhesség miatti plusz súlynak, egy dekàt nem hìztam az utolsó 2 hónapban az első két gyerekkel, szerintem most sem fogok, mert érzem hogy màr frlszaladt jópàr kg.)

Szerintem a mértékletesség a fontos. Ha csokit akarsz egyél azt, de nem 2 tàblàval, hanem 2 kockàval. Vagy esetleg tedd azt,hogy amikor nasizni akarsz akkor iszol előtte vagy eszel vmit ( ami egészséges és nem túl nagy a kalória értéke) Mert akkor nem tudsz sokat " bűnözni".

De azt mkndjàk a 160ch diéta is jó. ( bàr baràtnőm ugyanúgy hìzott diéta alatt is, de a baba meg nem :-S, aztàn abba kellett hagynia).

Van olyan hogy megkergül a szervezet terhesség alatt.

A kislányommal 87 kg-mal kezdtem, és 90 kg-mal mentem szülni, hála az első trimeszter émelygéseinek, valamint az 3. trimeszterben annak, hogy a lányom nagyon nyomta a gyomromat, és alig bírtam enni... Ennek ellenére mind a 3 felszedett kiló a 3. trimeszterben jött rám.

De én összességében fogytam vele :)

Most a 15. héten vagyok a kisfiammal, 81 kg-mal kezdtem már 84 kg-nál tartok, kicsit aggódik én is :)