Erős derékfájás mostmár végig kísér? 21hkm
Figyelt kérdés
1 éves a kisfiam sokat emelgetem. Nem tudom attól- e de napok óta szétmegy a derekam. Éjszaka mèg rosszabb sehogy se jó aludni. Reggel sírva keltem úgy fájt.
Mit tegyek? Így marad végig? Messze van még október.
2016. jún. 17. 09:52
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Az itt található videókról és írott anyagból informálódtam az egykori gerincfájdalmammal kapcsolatban:
Porckorong.hu
A sok görnyedt üléstől megfájdulhat a gerinc. Ekkor az előrehajolva történő emelés tilos és káros a gerincre. Leguggolva, egyenes háttal próbáld felemelni a kisfiad, hogy a lábaid izmai emeljék fel a tömeget és ne a gerinced izmai.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!