24. hét,80 kg vagyok, mit tehetek annak érdekében, hogy 5 kilónál többet ne hízzak a végéig?

165 cm vagyok.

Ez a második terhességem, az elsőnél az elején nem figyeltem, viszont rengeteget hánytam, a végén tartottam cukros diétát (160 ch), összesen 10 kg volt.

Most viszont nem hánytam szinte sose (max gyógyszertől), és állandóan éhes voltam :S De akkor megpróbálom a 180 ch-t. (A fehérjét, zsírt nem kell amúgy figyelni?)

Köszi a válaszokat!

Nekem csak a jövő héten lesz a terhelés.

Az előzőnél egy másik orvos, aki a klinikán vizsgált, kitalálta ránézésre, hogy magas a cukrom, és diétázzak (ez 8.hónapnál volt már, a saját dokim szerint rendben volt, de mind1, amúgy ott 80-al kezdtem a terhességet én is, tehát túlsúllyal, 2009ben. Elmúlt években pedig 60 kg volt az átlag súlyom, terhesség előtt híztam, aztán onnantól meg méginkább...) De megpróbálom a 180-ast, csak már a védőnő reakciójától is félek.