Terhesség alatt kismama tornával le lehet adni a plusz felesleget?

Nem. Olyan nincs, hogy most terhes vagy és mire megszülsz leadd a korábban és a most feljött felesleget.

Ha le akartál fogyni, akkor nem kellett volna ilyen hamar bevállalni a második babát.

Ha ilyen fontos a baba, akkor pedig ne akarj éppen most fogyni.

Hülyeség hogy ne lehetne fogyni terhesség alatt, de ehhez az kell hogy viszonylag sok plusz legyen rajtad és tényleg figyelj az étkezésre. A kismama torna inkább nyújtás, relaxálás, szülésre felkészítés, attól nem fogsz fogyni.

Amikor a második gyerekemet vártam, a szülés után 10 kilóval voltam kevesebb mint amikor teherbe estem (de még így is volt rajtam plusz).

A kismama torna mindenképpen jó ötlet, de az alatt nem égetsz el annyi kalóriát, hogy fogyókúra legyen.

A terhesség alatt nem szabad fogyókúrázni. Nem is kell degeszre enned magad.

Szerintem beszélj nyíltan erről az orvosoddal, és kérd meg, hogy utaljon be egy dietetikushoz, aki terhességi diétát (diétát és nem fogyókúrát) ír a számodra. Ez elősegíti, hogy elkerüld a terhességi cukorbetegséget, és elkerülöd, hogy sokat hízz.

Azonban fontos, hogy a fogyókúra most nem lehet célod.