Vastablettát kell szednem eddig 1 szemet most már 2-t. Bevehetem egyszerre?

Inkább külön, de egyszerre is lehet, ha máshogy nem megoldható.

És a bevétel előtt-után fél-egy órán át se tej, se teljes kiőrlésű gabona, se tojás, mert ezek mind gátolják a felszívódást.

A C vitamin viszont segíti, így érdemes egy házi limonádéval bevenni.

ne vedd be duplán, felesleges, néha én is elfelejtem. de azért ez nem inzulin...:)

reggel és délben szoktam bevenni napi 2X1-et, és gyümölcslével vagy c-vitaminnal, az segíti a felszívódását.

36hkm

Ahogy az előzőek tanácsolták, a tejet félórás időintervallumban mellőzni a bevétel körül, és érdemes C-vitaminnal megturbózni. De nem lesz belőle gond, ha együtt veszed be, csak kevesebb szívódik fel, márpedig gondolom, azért emelték meg az adagodat is, mert több kell.

Azért érdemes két alkalommal bevenni, mert van, akinek gyomor-bélpanaszokat tud okozni a vas, székrekedést, hasmenést, hányingert (nálam pl. rendszeresen előfordul, és a vicc az, hogy néha székrekedés, néha hasmenés, de hogy kellemetlen, az tuti), viszont így mérsékelheted ezeket a tüneteket. De egyébként simán beveheted egyszerre a kettőt. :)

A betegtájékoztatóját olvasd el, ott pontosabban leírják, hogy milyen ételeket mennyi ideig kell kerülni a vastabletta bevétele előtt-után.

Fejből írtam, mert régebben szedtem én is, de az a biztos, amit a betegtájékoztató ír.