Terhesség alatt melyik Magnéziumot ajánlanátok?

Én nekem semmi panaszom, nem görcsölök, de az orvos ajánlotta h szedjek magnéziumot (vény nélkül már kapható több fajta)

Ezért ki váltottam amit a patikában ajánlottak, magnerotot 20 db-ot 1200 Ft

Aztán itthon olvastam el h 3x 2 db kéne belőle, így brutálisan gyorsan fogyna....

Magnézium citricit előző terhességemnél szedtem, de nem tudom h most az nem lenne e túl erős? Így h nincs is panaszom. :/