Kipróbáltam a gátmasszázst, de katasztrófa volt. Égett, fájt. Mit rontottam el, hogy kell pontosan csinálni? Mindenkinek simán ment és én vagyok csak béna vagy normális, hogy fáj?

Igen, rohadtul fáj, de csak az első pár nap. Jobb ha a párod csinálja szerintem. Legalábbis nekem jobb volt mert magamnak nem csináltam volna annyira fáj. Bedugja a két ujját a hüvelyedbe egészen és U alakban masszírozza. Fontos lent jól megnyújtani. Utána beteszi mindkét kezén a 2.-3. ujját egymásnak háttal a kézhát összeér és lassan tágítja szét. 15-20 mp -ig amíg nagyon nem fáj. Ott tartani kell egy kicsit és neked pedig ellazítani az izmokat. Használjatok gátmasszázsolajt. Sokat segít. Az első szülésemkor nem használtuk, 26 óra alatt lett meg, a másodiknál igen, 6 óra alatt kint volt.