Aki nem multivitamint szed, szed-e valamilyen más vitamint?

folsav az elején hasznos. vas,hogyha nem viszel be kell külön. ha meg vérszegény vagy,voltál akkor még több kell. kálcium is jól jön DE óvatosan ne túl sokat. ne vigyél be rengeteget belőle. régen csak kalcium injekciók voltak,mondta nekünk egy néni,hogy összeforrt a babája koponyája mire megszületett. viszont valamennyi kell a fogaid miatt,nehogy tönkre menjenek. legjobb,ha ezt az orvosoddal beszéled meg,mennyi legyen. vagy nézd netről mennyi van egy magzatvédőben. afölé ne menj,csak ha fájnak a fogaid,de akkor is heti 1-2 pezsgőtabletta. sok zöldség,gyümölcs :-)