13 hetes vagyok, az utóbbi időben elég depis a hangulatom. Ti tapasztaltátok már ezt? Mit tehetnék, hogy kirángassam magam ebből a mélabúból?

Gyere masszázsra, én kigyógyítalak belőle! :-)

Gyógymasszőr

Nekem a védőnőm azt mondta, hogy talpat nem szabad masszíroztatni.

Egyébként és is 13 hetes vagyok. De nálam nincs depi! A rossz idő zavar most már nagyon, még a 2 perces napsütésnek is rettenetesen tudok örülni. Lehet, hogy Nálad is ez a gond. De most már bízzunk benne, hogy hamarosan itt a tavasz!

Boldog és egészséges babavárást Neked! Is!

Az előzőhöz hozzáteszem egy on-line szülésre és babára felkészítő tanfolyam címét, mert több fenti tippre is találsz rajta segítséget

www.maternet.hu

Az első vagyok.

Terhesen is szabad masszíroztatni, sőt kifejezetten egészséges, segíti a baba kihordását és a szülésre való felkészülést is. Természetesen vannak eltérések, például helyből ott van, hogy nem lehet csak úgy hasrafektetni a vendéget. :-) Megváltozik a fogások ereje is, gyengédebben végezzük a masszzázst, és több visszajelzést kérünk.

Azt szokták ajánlani, hogy az első trimeszterben a derekat és a hát alsó részét ne masszírozzuk. Ebben is megoszlanak a vélemények, de ha elfogadjuk ezt a nézetet, akkor sem általános ellenjavallat, csak a mondott testrészekre vonatkozik. Van még egy-két dolog, amire figyelni kell, ezekre természetesen figyelni fogok. A trimeszterek számítása nem mindenhol egyforma, de te lényegében a végén vagy az elsőnek, bár van, ahol a 14. hétig számítják. A lényeg, hogy nyugodtan kaphatsz masszázst, sőt jót is tesz a testi és lelki egészségnek.

Természetesen minden esetben, nemcsak a terheseknél, lehetnek a masszázsnak kontraindikációi, amelyekre egy személyes beszélgetés során lehet rákérdezni. Ha egyébként egészséges vagy, akkor valószínűleg nincs akadálya. A depi pedig kifejezetten javallat a masszázsra. :-) Írok neked privit.