Kismamák, mit és hányszor tornáztok?

En sehanyszor. A 3,5 eves fiammal napi 2 orat a kertben játszunk vagy sétálunk, nekem ennel többre sem erőm sem szükségem nincs. 😊 sot! Ugy elfáradok, hogy csak na, pedig ezzel nem volt gond. 34 hetes vagyok

óóó, nekem is épp ideje lenne már elkezdenem :) A védőnő nekem a nagy sétákat javasolta, de ahhoz nincs mindig kedvem egyedül. Az orvos mondta, hogy lehet kismama jógára járni, de mivel eddig nem jógáztam, nem tudom, hogy most kezdjem-e el. A kismama torna DVD szerintem erre a célra tökéletesen megfelel, neten találsz róla elég infót, videókat is. Nekem Péntek Enikő és Kállai Ildikó gyakorlatai szimpatikusak.

én tornázni nem szoktam, de gyalog járok vásárolni. 2-3 naponta, kb 5 km oda-vissza az út. 38. héten vagyok, és nem híztam semmit.