Vajon artottam a babamnak azzal hogy lehajoltam de ereztem hogy nagyon roszul hajoltam? Meg nekem is fajt egy kicsit. Azzal artok a babamnak hogy ha egy nap sokat gugolok es terdepelek le? (mert takaritok festes utan)

Hajolni nem nagyon szabad, inkább guggolni kellene, azzal nincs baj. A fájdalom, amit érezhettél szerintem a méhtartó szalagok meghúzódása volt. Ez a pocakod alján két oldalt érezheted, nagyon hirtelen jelentkező erős fájdalom, a jó benne az, hogy hamar el is múlik. Én már a terhességem elején találkoztam ezzel, amikor rosszul, hirtelen ültem, vagy álltam fel. Elég sok időbe telt, amíg megtanultam úgy mozogni, hogy ne érezzem, mert hajlamos voltam elfelejtkezni a pocakomról... :-S

A takarítással és a házimunkával alapesetben nincs baj, a vegyszerek belélegzését kerüld, bár gondolom, hogy nem szipuznál egyébként sem. Ha eddig mozogtál, ha hozzá vagy szokva egy bizonyos szintű aktivitáshoz, akkor nem lehet belőle baj, főleg, ha figyeled a tested és nem hajtod túl magad, tehát leállsz és lepihensz, ha szükségét érzed.

Én 26 hetes vagyok, hatalmas már a hasam, a súlyom sem igazán a régi, de én terhesség előtt is rohanós voltam, úgyhogy most is pörgök, munkában egész nap talpon vagyok, járkálok, 8 óra alatt kb húsz percre ülök le, mert arra szükségem van, és azokon a napokon, amikor nem dolgozom, akkor a házimunkával foglalkozom kb ugyanannyit. Ha már minden készen lesz és a munkát is abbahagyom, akkor úgy tervezem, hogy kismamatornázni fogok, hogy aktív maradjak. Én nem félek attól, hogy ez bármi gondot okozna, mert tudom jól, hogy így is vannak napok, amikor többet pihenek, szerintem a szervezetem úgyis jelezni fog, hogy mennyit bírok.

Ha nem fáraszt le nagyon a dolog, akkor szerintem az tökéletes megoldás, hogy apránként haladsz, minden nap megcsinálsz valamit, csak ne tegyél hirtelen mozdulatokat, lehetőleg ne hajolj, ne nyújtózkodj.

Szia! Vannak dolgok, amiket el kell végezni otthon, mi is éppen felújítunk. De teljesen helyesen teszed, hogy hajolgatás helyett guggolsz és térdepelsz. Ezzel sokkal kevésbbé ártasz magatoknak, mint az előbbivel. Meg hát úgy is érzed, mikor kell pihenni...

Jó munkát a takarításhoz, aztán jó pihenést, majd boldog babázást kívánok:)!