Ha éves után egy órával a vércukor normális (7, 0 alatt van), akkor is ha 10tábla csokit ettem, lehetett téves a terheléses cukorvizsgálat?

Nem véletlenül írják elő a terheléses cukorvizsgálatot a kismamáknak. Sokkal megbízhatóbb, mint hogyha evés után egy órával megméred magadnak Te, vagy akár a védőnő (mint régen a zsemlés vizsgálatnál).

Akinek nincs terhességi cukorbetegsége, annak is csak jót tesz, ha figyel az elfogyasztott szénhidrátmennyiségre. Ha meg a határon van az eredmény, akkor pláne. Inkább kicsit figyelj az evésre, minthogy néhány hét múlva már tényleg fennálljon a cukorbetegség! Neked és a babádnak sem lenne jó.

Nem tudom, hány gramm ch-os diétát kell tartanod, de mikor én kaptam mintaétrendet 180 gramm ch-s diétához, meglepődtem, hogy az a 180 gramm egyáltalán nem kevés. Ha kerülöd a fehér lisztet, a cukrot, mézet, meg egy-két élelmiszert, aminek magas a szénhidrát-tartalma (pl. kukorica, rizs), akkor szerintem bele kell férjen a 180 grammba a napi étrended.

Itt vannak például 160 ch-grammos mintaétrendek:

[link]

A terheléses vércukor mérés kiszűri elvileg magát a betegséget. Az étkezés utáni mérés megmutatja a pillanatnyi vércukorszintet. Nekem terhességi diabéteszben előfordult (az elején még), hogy laktató, normál ebéd után 7 alatt volt még a cukrom, de aztán volt, hogy egy alma + 3 szem Korpovit után meg 14.

Szóval az étkezés utáni értékek nem szűrik ki vagy zárják ki a betegséget, támpontot adnak a diéta beállításához csak.

Mindenképpen tartsd a diétát, és sajnos az is tény, hogy kb. a 30-32. hétig a GDM rosszabbodik (ugyanaz az étel jobban felviszi a cukrot), utána már többnyire stagnál a mértéke.

Teljesne kiiktatni a CH-t azért nem jó ötlet, mert attól fogyni fogsz:) Ami lehet jó hír máskor, de nem terhességben. Mert a zsírban raktározódott méreganyagok bekerülnek a zsír lebontásakor a véráramba, és ezáltal a babához jutnak. Ezért nem szabad fogyózni terhesen, nem azért, hogy a baba nehogy tápanyaghiányt szenvedjen, mert a vérből bármilyen nem-extrém étrend mellett megkap amúgy mindent:)