Mit lehet tenni a terhességi gyomorégés ellen?

Én rendszeresen szedtem a rennie antacidumot, azt lehet terhesség alatt is. Utáltam az ízét, de muszáj volt.

Ha azt nem tudod elszopogatni, mert hányingered lesz tőle, akkor reggel, felkelés előtt próbálj megenni néhány háztartási kekszet. Meg napközben is, amikor égni kezd. Nekem ez is bevált olykor.

Még ezt találtam, hátha segít:

A panaszok enyhítőek életmódváltozások betartásával:

- étrendünkből száműzzük a zsíros, túlfűszerezett ételeket,

- kerüljük a koffeines és szénsavas italok fogyasztását,

- lefekvés előtt egy órával már ne étkezzünk,

- együnk lassan és többször kevesebbet (napi 5-6 alkalommal, kis adagokat),

- kerüljük a sok csokoládé fogyasztását.

A gyomorégés ellen jól jöhet egy kis mogyoró vagy kenyérhéj elrágcsálása, mivel ezek csökkentik a savasságot. Ha a gyomorégés mellett a belekben lévő gáz mennyisége is zvaró, akkor ekrülni kell néhány ételt is, például a káposztát, a kelkáposztát, a babot, a hagymát, a fokhagymát, továbbá a rántott, valamint erősen cukrozott ételeket.

Emellett szerencsére vannak olyan gyomorégés elleni készítmények is, melyek terhesség alatt is alkalmazhatóak. E kalcium- és magnéziumalapú savkötőket a kismamák a várandósság egész ideje alatt nyugodtan szedhetik. Ilyen például a Rennie Antacidum savlekötő is, amit bátran ajánlok mindenkinek.

A kalcium és magnézium együttes kombinációjának köszönhetően ezen készítmények amellett, hogy ártalmatlanok a magzatra, a gyomorégéstől szenvedő kismamán is igen gyorsan segítenek.