Vizelet visszatartási gondok, mit tegyek? Bővebben lent

Hét és fél hónaposak vagyunk, mostanában a lányka nagyon rugdos és ilyenkor gyakran bepisilek . Nappal elég egy Tena betét amit azonnal kicserélek, ha kell 4-5 szer naponta, de éjjel ha nem ébredek meg reggelre átázok. Próbáltam törölközőt tenni alám nem ér túl sokat egy pár napja a törölköző alá egy nejlont is tettem annak meg az lett a következménye hogy nyakig áztam át még a párnámra is jutott. Már arra gondolok hogy bepelenkázom magam, van hasonló tapasztalatotok, mit csináltatok ilyen esetben ?